Termin Psychoterapia Tańcem i Ruchem (Dance Movement Therapy) wywodzi się z języka angielskiego i wpisuje się w nurt integracyjny, łączący doświadczeniową pracę przez ciało i ruch z teoriami psychodynamicznymi (przede wszystkim teorią więzi, ale też teorią mentalizacji i teorią relacji z obiektem). Na sesjach psychoterapii to klient_ka zawsze decyduje, czy i na ile włączamy w sesje pracę z ciałem. Bywa, że sesje są tylko werbalne, jeśli tego właśnie potrzebuje klient_ka, a decyzja o braku ruchu to także bardzo ważna informacja z ciała, a w DMT szukamy połączeń do integracji umysłu (umiejętność refleksji), ciała (swoboda ruchowej ekspresji, świadomość potrzeb i granic) i emocji (źródło informacji o tym , co jest dla nas ważne ). Uważamy, że ta forma psychoterapii uwrażliwia na uważność bycia i doświadczania wpływu myśli na ciało, pomaga przywrócić świadomość napięć w ciele, przypomina o tym, jak świadomym oddechem możemy wspomóc proces regulowania swoich emocji. A przede wszystkim uwzględnia cielesną świadomość. To doznania z ciała są często pierwszym źródłem informacji o tym, co czujemy i jak doświadczamy siebie, także w relacjach z innymi. To, jak nasze ciało reaguje na obecność drugiego człowieka, jest źródłem wiedzy o nas samych. To język ciała, jego kształt, jakości ruchowe wpływają na to, jak inicjujemy i doświadczamy bycia w relacjach. Pogłębianie świadomości o nas samych na wszystkich trzech poziomach (umysł, ciało, emocje ) wspiera zachodzący w nas proces pogłębiania integralności, co ma wpływ na nasze wybory życiowe i poziom satysfakcji z życia. Podczas sesji nie staramy się na nic wpływać, ale stwarzamy przestrzeń dla klienta_ki na zauważanie tego z czym jest „tu i teraz”, co jest niezwykle ważne w procesie zmiany. Towarzyszymy naszym klientom_kom w sposób uważny, empatyczny i nieoceniający. Naszym doświadczeniem i wspierającą obecnością pomagamy w zrozumieniu mechanizmów, według których funkcjonują. Taka praca daje dostęp do zrozumienia swoich zachowań i przekonań, które do tej pory mogły być nieuświadomione, a w konsekwencji daje szanse na dostrzeganie swoich potrzeb. Osoby będące w procesie psychoterapii zaczynają budować świadomość siebie, co zwiększa szanse na stosowanie bardziej adaptacyjnych modeli ich interakcji z otoczeniem.
Obszar pomocy
Skorzystaj z naszej pomocy jeżeli:
doświadczasz stanów obniżonego nastroju
nie radzisz sobie ze stresem
doświadczasz trudności w relacjach
przeżywasz kryzys bądź doświadczasz trudności z nim związanych
odczuwasz dyskomfort psychiczny
doświadczasz trudności w pracy np.: mobbing, wypalenie zawodowe
przeżywasz trudności emocjonalne
doświadczasz innych trudności, które negatywnie wpływają na Twoje życie
Z kim pracujemy
Dorośli
Młodzież 16+
Osoby starsze
LGBT +
Oferta
Konsultacje
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia grupowa
Sesje z użyciem metody EmotionAid® (5-etapowy protokół pierwszej pomocy emocjonalnej w postaci krótkiej interwencji, która wspiera proces regulacji układu nerwowego w sytuacji wysokiego stresu).
Jestem psycholożką, psychoterapeutką i pedagożką resocjalizacyjną. Pracuję w nurcie zorientowanym na ciało DMT/DMP, opierając się na psychodynamicznym rozumieniu problematyki klienta, jednocześnie budując relację terapeutyczną w duchu podejścia humanistycznego i wykorzystując doświadczeniową pracę z ciałem.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunkach psychologia o specjalności psychologia kliniczna z psychoterapią (WSNP) oraz pedagogika opiekuńcza i resocjalizacyjna (WSH). Jestem absolwentką czteroletniego, całościowego szkolenia psychoterapii w nurcie integrującym ciało i umysł w Instytucie DMT w Warszawie. Szkolenie jest akredytowane przez Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem oraz afiliowane przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem (EADMT). Posiadam również kwalifikacje facylitatorki EmotionAid®. Szkolenie realizowałam w Polskim Stowarzyszeniu Somatic Experiencing®, opracowane w International Trauma Healing Institute Izrael (ITI Izrael). Ukończyłam także kurs Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne oraz szkolenie pracy z ciałem metodą Alexandra Lowena. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, wydarzeniach i konferencjach z obszaru psychoterapii, psychologii oraz pracy z ciałem. Jestem dyplomowaną pedagożką tańca. Przez wiele lat byłam związana z tańcem jako tancerka, choreografka i nauczycielka tańca dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Od ponad 15 lat wspieram rozwój osób w różnym wieku, łącząc pracę terapeutyczną z doświadczeniem pedagogicznym i ruchowym. Prowadziłam liczne warsztaty rozwojowo-terapeutyczne, w tym w latach 2019–2020 autorski cykl dla kobiet „CIAŁOPOZYTYWNIE”. Praktykę kliniczną odbyłam w Klinice Psychiatrii, w Szczecinie na Dziennym Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej dla dorosłych, gdzie prowadziłam sesje psychoterapii z pacjentami chorującymi na depresję oraz schizofrenię. Moje doświadczenie w pracy terapeutycznej z dziećmi zdobywałam, w placówkach wychowania przedszkolnego i wczesnoszkolnego o profilach terapeutycznych. Sesje terapii DMT prowadziłam grupowo oraz indywidualnie. Pracowałam z dziećmi ze spektrum autyzmu, zaburzeniami integracji sensorycznej, zaburzeniami adaptacyjnymi, nadpobudliwością psychoruchową oraz niepełnosprawnością fizyczną i intelektualną. Jestem członkinią Stowarzyszenia i prezeską zarządu Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem (PSPTiR). Moją pracę terapeutyczną poddaję systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie DMT w Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie, które spełnia kryteria określone przez EADMT – Europejskie Stowarzyszenie DMT i jest akredytowane przez Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Tańcem i Ruchem.
Ukończyłam też szkolenie EmotionAid® opracowane w International Trauma Healing Institute Izrael (ITI Izrael) i oparte na podejściu Somatic Experiencing® i jestem facylitatorką EmotionAid®. Praktykę zawodową zdobywałam m.in pracując z osobami niewidomymi na wschodzie Turcji w fundacji Anadolu GAP Görmeyenler Derneği w Adıyaman, w Zespole Kształcenia Specjalnego w Gorzowie Wlkp., gdzie prowadziłam psychoterapię DMT z grupą dzieci z trudnościami w uczeniu się. Prowadziłam też grupy terapeutyczne w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim na oddziale dziennym z osobami cierpiącymi na depresję oraz zaburzenia lękowe. Pracowałam także jako terapeutka zajęciowa w Domu Opieki w Gorzowie Wlkp., gdzie prowadziłam grupę osób cierpiących na demencję oraz chorobę Parkinsona i Alzheimera. Od kilku lat rozwijam swoje zainteresowania i organizuję warsztaty rozwojowe w czasie których badamy połączenia między ciałem a umysłem i wpływu tej diady na emocje. Szczególnie interesuje mnie wykorzystanie technik ekspresyjnych, takich jak improwizacja czy metafora w ruchu jako źródeł wrodzonego potencjału każdego człowieka. W latach 2016 -2018 prowadziłam regularne zajęcia ze Świadomości w ruchu i tańcu w Izmir, w Turcji, oparte głównie na improwizacji i elementach terapii tańcem i ruchem. W 2018 przygotowałam i współprowadziłam 2-dniowy warsztat z pracy z ciałem oparty na elementach Kontakt Improwizacji i pracy z metaforą dla ludzi z krajów Grupy Wyszehradzkiej w Izmir, w Turcji. Warsztaty Laboratorium Ruchu prowadziłam też w Oslo, w Norwegii. Brałam ponadto udział w różnych szkoleniach i warsztatach m.in. z Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherbourne w pracy z dziećmi i z dorosłymi ze spektrum autyzmu oraz Ruchu Autentycznego z Helen Payne. Odbyłam staż psychoterapeutyczny na Oddziale Psychiatrycznym dla dzieci w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Swoja pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
